オーブンがあればノンフライヤーはいらない？両者の違いを徹底解説！

すでにオーブンを持っているけど、ノンフライヤーも買うべきか悩んでいませんか？

ノンフライヤーにはオーブンにはない独自のメリットもあります。

この記事では、オーブンがあってもノンフライヤーを使う価値があるのか、その違いを分かりやすく説明します。

ノンフライヤーとオーブンの違い

さっそく、ノンフライヤーはオーブンとはどのように違うのか説明します。

油の使用の違い

ノンフライヤー

ほとんど油を使わずに揚げ物ができ、ヘルシーな料理が簡単に作れます。

オーブン

油を使わない調理も可能ですが、揚げ物のような仕上がりは少し難しいです。

料理の仕上がりの違い

ノンフライヤー

揚げ物やスナックが得意です。

カリッと仕上がるので、フライドポテトや唐揚げなどが簡単に作れます。

オーブン

グリルやロースト、焼き菓子作りに優れています。

予熱と調理時間の違い

ノンフライヤー

予熱時間が3～4分と短く、すぐに調理を始められるのが強みです。

少量の料理に適しており、手軽に調理できます。

オーブン

予熱時間は15分程度で、時間がかかることが多いです。

ただ、大量の料理を同時に調理できるのが大きなメリットです。

例えば、２段のオーブンでは一度に複数の料理を焼くことができ、ホームパーティーや大人数の食事にも向いています。

サイズの違い

ノンフライヤー

コンパクトで場所を取らないため、キッチンのスペースが限られている人に最適です。

オーブン

大きめですが、その分大容量の料理が可能です。

ノンフライヤーは必要ない？オーブンには無い優れたポイント

ここでは、ノンフライヤーがオーブンに勝る魅力をいくつかご紹介します。

油を使わずにヘルシーな仕上がりになる

ノンフライヤーはほとんど油を使わないので、カロリーを抑えた揚げ物が簡単に作れます。

オーブンでも油を使わない調理は可能ですが、ノンフライヤーの方がカリッとした食感になります。

フライドポテトや唐揚げなど、揚げ物に近い食感を再現できる点で、オーブンよりも優れています。

トニコ

余分な脂はトレーに落ちるのでカロリーカットができます♪

予熱・調理時間が短い

トニコ

これが一番のおすすめポイントです！

ノンフライヤーは予熱時間が3分程度と非常に短く、すぐに調理を始めることができます。

オーブンでは予熱に10〜15分かかることが多く、その後の調理時間も比較的長めですが、ノンフライヤーは短時間で料理が仕上がります。

特に少量の料理や軽食を作る際にはノンフライヤーが非常に効率的です。

例えば、冷凍のポテトフライや唐揚げなどは、10分から15分程度でカリッと仕上がります。

急いでいるときやちょっとしたスナックが欲しいときに便利です。

コンパクトで省スペース

ノンフライヤーはサイズが小さいため、キッチンにスペースが限られている場合でも置きやすいです。

一方、オーブンは大きくて場所を取ることが多く、特に一人暮らしや小さいキッチンにはノンフライヤーが適しています。

ノンフライヤーは手軽にヘルシーな料理を作りたい、短時間でカリッとした仕上がりを求めたい方に特に向いています。

ノンフライヤーが得意な料理

揚げ物（フライ）

カツを揚げたり、総菜のコロッケや冷凍のフライドポテトなどを簡単に温め直したりするのが得意です。

油を使わないのでヘルシーに仕上がるのが大きな魅力です。

魚や肉のグリル

魚や鶏肉の皮がパリッと焼けるため、サーモンやチキンウィングなどの料理が非常に美味しく仕上がります。

少量の油で調理できるので、カロリーを抑えつつ風味豊かな料理が作れます。

ノンフライヤーはこんな人におすすめ

ヘルシーな料理を手軽に楽しみたい人

油をほとんど使わずに揚げ物やグリルができるため、健康を意識してカロリーを抑えた料理を作りたい方に最適です。

トニコ

フライドポテトや唐揚げを罪悪感なく食べたい方におすすめです。

調理に時間をかけたくない人

ノンフライヤーは予熱時間が短く、調理も素早くできるので、忙しい日常で時短調理を求める人に向いています。

短時間でサクッとした揚げ物や焼き料理を楽しむことができます。

トニコ

お弁当のおかず作りや小腹が空いたときに便利♪

キッチンスペースが限られている人

コンパクトなサイズなので、小さなキッチンや収納スペースが限られている環境でも邪魔になりません。

トニコ

一人暮らしや少人数の家庭にはぴったりです。

手軽に揚げ物を楽しみたい人

ノンフライヤーは、オーブンでは難しいカリッとした揚げ物を簡単に作れます。

トニコ

揚げ物が好きだけど油での揚げ物が面倒という方におすすめです。

おすすめのノンフライヤー

私がおすすめするノンフライヤーは、「COSORI」です。

詳しいレビューはこちらの記事で紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

まとめ

この記事では、ノンフライヤーのオーブンとの違いを紹介しました。

ノンフライヤーとオーブンの違い

ノンフライヤーは油を使わずにカリッとした仕上がりが得意。オーブンは多機能で大容量調理が可能。

ノンフライヤーは予熱時間が短く、少量の料理でも手軽に調理できる。オーブンは大量の料理を一度に作るのに向いている。

ノンフライヤーのオーブンには無い優れたポイント

油をほとんど使わないため、カロリーを抑えたヘルシーな料理が可能。

調理時間が短く、予熱も3分程度で素早く料理を始められる。

コンパクトで省スペースなので、キッチンが狭い場合でも便利。

ノンフライヤーが得意な料理

• 揚げ物（フライ）：カリッとした揚げ物が簡単にでき、ヘルシーに仕上がる。
• 魚や肉のグリル：外はパリッと、中はジューシーに仕上げられる。

ノンフライヤーはこんな人におすすめ

• ヘルシーな料理を手軽に作りたい方。
• 忙しくて調理に時間をかけたくない方。
• キッチンのスペースが限られている一人暮らしや少人数の家庭。
• 手軽にカリッとした揚げ物を楽しみたい方。

おすすめのノンフライヤー

COSORI