からあげって、油で揚げると手間がかかるし、カロリーも気になりますよね。
そんな時に大活躍するのが「COSORIノンフライヤー」。
この便利なアイテムを使えば、油を一切使わずにジューシーなからあげを簡単に作ることができます。
トニコしかも鶏肉の余分な脂もカットできちゃうんです。
この記事では、COSORIノンフライヤーを使ったからあげの調理方法をわかりやすくご紹介します。
トニコぜひ参考にしてみてくださいね♪
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からあげの下準備
材料
- 鶏もも肉1枚
- [A]しょうゆ大さじ1
- [A]酒大さじ1
- [A]おろししょうが小さじ1/2
- [A]おろしにんにく小さじ1/2
- 小麦粉大さじ2
- 片栗粉大さじ2
下ごしらえ
鶏もも肉を大きめの一口大に切ります。
切った鶏もも肉を[A]の調味料（しょうゆ、酒、おろししょうが、おろしにんにく）に1時間程漬け込みます。
漬け込んだ鶏もも肉に小麦粉、次に片栗粉をまぶします。
「コソリ」ノンフライヤーでのからあげの調理方法
COSORIノンフライヤーを180℃に設定し、予熱を開始します。
予熱が完了したら、鶏もも肉をノンフライヤーのバスケットに並べます。
温度設定は180℃、調理時間は約15分です。
途中で一度裏返して、均等に火が通るようにしましょう。
調理が終わったら、サクサクシューシーなからあげが完成です♪
トニコ油を使わず調理したとは思えないほどの美味しさ！
鶏もも肉の余分な脂もバスケットに落ちることで、カロリーもカットできてヘルシーです。
トニコ私はよく夫のお弁当のおかずに作っています。
よくある質問（FAQ）
- 一度にどのくらいの量のからあげを調理できますか？
-
私の使用しているCOSORIのバスケット容量は約4.7リットルです。
一度に2枚分の鶏もも肉を調理することができました。
余裕をもって並べると火も通りやすいのでおすすめです。
- ノンフライヤーでからあげを作る際のコツはありますか？
-
からあげを均等に並べ、途中で一度裏返すことで、均等に火が通りサクサクの仕上がりになります。
さいごに
COSORIノンフライヤーを使えば、油を使わずに美味しいからあげが手軽に作れます。
トニコぜひ試してみてください♪
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